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肥胖或致骨龄提前影响身高

时间:2020-01-21 09:58:38 来源:大田县生活网 作者:莆田市 阅读:503次
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2019-05-1608:44:00稿源:惠州日报

婴幼儿时期辅食不宜增加过多。惠州日报记者周楠摄

《中国儿童肥胖报告》数据统计显示,当前我国7岁以上的学龄儿童肥胖人数近3500万人,而主要大城市7岁以下的肥胖儿童人数超过400万。如果不加以控制,到2030年我国肥胖的儿童青少年总数将接近5000万。在“5.20全国学生营养日”前夕,惠州市中心人民医院营养科主任孙诗博介绍,门诊中关于学龄儿童、青少年的超重肥胖问题越来越常见,如何科学、及早进行干预控制非常重要。

出生前妈妈过胖也可导致儿童肥胖

孙诗博指出,孩子的身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果。除了病理性的肥胖,多数儿童肥胖主要还是单纯性肥胖,而这从胎儿时期有可能就存在肥胖风险。据介绍,如果胎儿时期母体过于肥胖,出生后婴幼儿肥胖的概率也会较大;其次,婴幼儿时期辅食增加如果过多,也会导致学龄阶段的肥胖。

儿童肥胖或致高尿酸、脂肪肝

《中国儿童肥胖报告》中指出,7-18岁学龄儿童男女肥胖检出率在1985-2000年这15年间分别升高了9.6倍、4.9倍,并且呈现出城市高于农村的特点。“维持健康体重很重要。尤其是现在糖尿病、高血压和心脑血管疾病高发,主要因素就是超重肥胖,这是普遍存在的问题。儿童、青少年肥胖不仅会加重成年后患病的风险,还会增加儿童高尿酸、高胰岛素血症、脂肪肝的患病风险。”孙诗博解释,儿童、青少年肥胖存在很大的危害。

据介绍,如果女孩子肥胖,可能导致初潮早,如果不进行减肥干预,直至成年后,还有可能会造成月经紊乱、代谢异常,出现多囊卵巢综合征等疾病,影响生育功能。肥胖还容易造成骨龄加速增长,骨骺线提前闭合,降低了身高增长效率,最终影响成年后的身高,这就是为什么“又胖又高”的孩子成年后并没有身高优势的原因。

此外,由于肥胖,儿童、青少年在参加集体活动时可能会受到排斥或嘲笑,对于心理成长发育也有很大的影响,甚至会产生强烈的自卑感。

建议肥胖儿童进行专业减重治疗

为了避免肥胖的发生,家长们一定要注意给孩子合理的补充营养,督促孩子适当进行运动,培养良好的饮食习惯。孙诗博建议:

1、鼓励孩子规律进食,减慢进餐速度,不要狼吞虎咽。可每日保证1个鸡蛋,250毫升牛奶,100~150克鱼肉、鸡肉或其他肉类;避免高油脂食物和甜食;尽量选择凉拌、水煮、清炒、蒸、炖的烹调方法;2、纠正孩子不良饮食行为,改变家庭的不良饮食习惯。为孩子加餐的时候可选择水果、坚果等健康零食;3、正确引导孩子不挑食,保证营养均衡;4、家长要多陪孩子参加户外活动。

“对于肥胖儿童、青少年,也建议家长带其到医院就诊,进行专业的减重治疗。”孙诗博说道。

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    (责任编辑:宁夏回族自治区)

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